Ist Primal State Magnesium Complex 90 Kapseln gut?

Tobias Zehetmayer Gründer von Supplementindex · Aktualisiert 24. September 2026

Primal State Magnesium Complex 90 Kapseln enthält Magnesiumbisglycinat + Tri-Magnesiumdicitrat (wasserfrei) + Magnesiumcarbonat + Magnesiumtaurat - eine Form, die auch schlecht aufnehmbare Anteile enthält -, macht aber keine klare Angabe zur elementaren Magnesium-Menge pro Portion. Ein Preis pro 100 mg elementarem Magnesium ließ sich aus den Herstellerangaben nicht seriös berechnen.

Bei Amazon ansehen → Kein Affiliate-Link. Preis geprüft am 2026-09-24.

Zuletzt aktualisiert: 2026-09-24 · Methodik

Wie viel reines Magnesium steckt wirklich drin?

Das Etikett macht weder zur elementaren Menge noch zur Verbindungsmenge eine eindeutige Angabe - ein klares Transparenz-Minus.

Was kostet eine Tagesdosis?

Ohne verlässliche Mengenangabe lässt sich kein Tagesdosis-Preis berechnen. Die 250 mg sind die Tageshöchstmenge, die das BfR für Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt. Wir rechnen bewusst mit diesem Wert - er dient hier aber der Preis-Vergleichbarkeit zwischen Produkten und ist keine Verzehrempfehlung. Mehr dazu in der Methodik.

Welche Form ist enthalten - und wie gut nimmt der Körper sie auf?

Enthalten ist Magnesiumbisglycinat + Tri-Magnesiumdicitrat (wasserfrei) + Magnesiumcarbonat + Magnesiumtaurat. Auf Basis der verfügbaren Humanstudien (Firoz & Graber 2001; Lindberg et al. 1990; Walker et al. 2003; Kappeler et al. 2017) ordnen wir diese Form der Klasse gemischt zu. Die Klassen-Zuordnung ist bewusst konservativ - bei dünner Studienlage stufen wir "mittel" ein. Details in der Methodik.

Ist das Laborversprechen belegt?

Primal State bewirbt für dieses Produkt keine Laborprüfung - es gibt also auch kein Zertifikat zu prüfen.

Wie schneidet Primal State im Preisvergleich ab?

Die Spanne über die 45 Produkte mit berechenbarem Preis reicht von 0,010€ bis 0,449€ pro 100 mg elementarem Magnesium - Faktor 45 zwischen günstigstem und teuerstem Produkt. Vollständiges Ranking: alle Produkte.

Welche Zusatzstoffe sind enthalten?

Häufige Fragen zu Primal State Magnesium Complex 90 Kapseln

Datenbasis

Produktdaten erhoben am 2026-08-05 von der Produktseite des Anbieters. Preisquelle: https://www.amazon.de/dp/B09ZB5LX1B (abgerufen 2026-08-23, automatischer Preis-Refresh). Jeder Datenpunkt wurde von Tobias Zehetmayer manuell geprüft (2026-08-05). Fehler gefunden? Unsere Korrektur-Policy steht in der Methodik. Der komplette Datensatz steht als CSV und JSON zum Nachrechnen bereit (CC BY 4.0).

Quellen

• Firoz & Graber 2001: Bioavailability of US commercial magnesium preparations. Magnesium Research 2001. PMID 11794633.
• Lindberg et al. 1990: Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. Journal of the American College of Nutrition 1990. PMID 2407766.
• Walker et al. 2003: Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnesium Research 2003. PMID 14596323.
• Kappeler et al. 2017: Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study. BMC Nutrition 2017. DOI 10.1186/s40795-016-0121-3.

Autor: Tobias Zehetmayer
Gründer von Supplementindex.