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Ist Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured gut?

Tobias Zehetmayer Gründer von Supplementindex · Aktualisiert

Kurzurteil: Okay. Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured kostet 6,12€ im Monat (0,204€ pro Tagesdosis von 3 g reinem Kreatin) und ist damit brauchbar: die Form stimmt, der Preis liegt aber deutlich über dem günstigsten Monohydrat.

Günstigere gleichwertige Alternative: Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg für 1,95€ im Monat - 3,1-mal billiger bei identischem Wirkstoff.

Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured liefert 3,0 g reines Kreatin pro Portion (1 teeloeffel (5 g) laut dosierung; 3,4 g monohydrat pro portion laut bullet) als Kreatin-Monohydrat - Referenzform (>500 Humanstudien). Die Referenz-Tagesdosis von 3 g reinem Kreatin kostet damit 0,204€ - Platz 16 von 32 Produkten (Median: 0,205€).

0,204€ pro Tagesdosis (3 g reines Kreatin)
3,0 g reines Kreatin pro Portion
Kreatin-Monohydrat Form (Referenzform (>500 Humanstudien))
17,90€ Packungspreis (pulver)

Bei Amazon ansehen Kein Affiliate-Link. Preis geprüft am 2026-09-24.

Zuletzt aktualisiert: 2026-09-24 · Platz 16 von 32 im Preisvergleich · Methodik

Wie viel reines Kreatin steckt wirklich drin?

Pro Portion (1 teeloeffel (5 g) laut dosierung; 3,4 g monohydrat pro portion laut bullet) deklariert das Label 3,4 g Kreatin-Monohydrat; das entspricht rechnerisch 3,0 g reinem Kreatin (Molmassen-Faktor, siehe Methodik). Wichtig: Monohydrat enthält 87,9 % reines Kreatin - "5 g Monohydrat" sind 4,4 g Kreatin. Wir rechnen alle Produkte auf reines Kreatin um.

Was kostet die 3-g-Tagesdosis?

0,204€ pro Tag (6,80€ pro 100 g reines Kreatin). Die 3-g-Referenz ist bewusst gewählt: Die einzige zugelassene EU-Angabe lautet "Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkraftbelastungen im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung" - und sie gilt nur bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin.

Welche Form - und was sagt die Studienlage?

Enthalten ist Kreatin-Monohydrat. Einordnung: Referenzform (>500 Humanstudien). Kreatin-Monohydrat ist die mit Abstand am besten untersuchte Form (ISSN-Positionspapier, Kreider et al. 2017); für keine Spezialform ist ein Vorteil gegenüber Monohydrat in Humanstudien belegt. Mehr dazu: Monohydrat oder Kre-Alkalyn?

Creapure oder No-Name-Rohstoff?

Optimum Nutrition bewirbt für dieses Produkt kein Creapure® - der Rohstoff-Hersteller ist nicht deklariert.

Wie schneidet Optimum Nutrition im Vergleich ab?

ProduktForm€ / Tagesdosis 3 g
Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured Kreatin-Monohydrat 0,204€
Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg (günstigste Referenzform) Kreatin-Monohydrat 0,065€
Median der 32 Produkte mit berechenbarem Preis - 0,205€

Vollständiges Ranking: alle Kreatin-Produkte.

Häufige Fragen zu Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured

Ist Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured gut?

Okay. Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured kostet 6,12€ im Monat (0,204€ pro Tagesdosis von 3 g reinem Kreatin) und ist damit brauchbar: die Form stimmt, der Preis liegt aber deutlich über dem günstigsten Monohydrat. Günstigere gleichwertige Alternative: Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg für 1,95€ im Monat - 3,1-mal billiger bei identischem Wirkstoff.

Wie viel Kreatin enthält Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured?

3,0 g reines Kreatin pro Portion (1 teeloeffel (5 g) laut dosierung; 3,4 g monohydrat pro portion laut bullet, 3,4 g Kreatin-Monohydrat).

Was kostet eine Tagesdosis (3 g Kreatin) mit Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured?

0,204€ pro Tag. 3 g/Tag ist die Bedingung der einzigen zugelassenen EU-Angabe für Kreatin. Median der 32 Produkte mit berechenbarem Preis: 0,205€ (35 erfasst, davon 32 mit berechenbarem Preis).

Welche Kreatin-Form steckt in Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured - und ist sie gut?

Kreatin-Monohydrat: Referenzform (>500 Humanstudien). Kreatin-Monohydrat ist mit über 500 Humanstudien die Referenzform (Kreider et al. 2017); für keine andere Form ist ein Vorteil belegt.

Ist Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured Creapure?

Optimum Nutrition bewirbt für dieses Produkt kein Creapure® - der Rohstoff-Hersteller ist nicht deklariert.

Ist Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured vegan?

Der Anbieter macht dazu keine eindeutige Angabe. Kreatin selbst wird synthetisch hergestellt; bei Kapseln und Gummies entscheidet die Hülle bzw. Rezeptur.

Welche Zusatzstoffe enthält Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Unflavoured?

Laut Zutatenliste keine - reines Kreatin ohne deklarierte Zusatzstoffe.

Datenbasis

Produktdaten erhoben am 2026-08-06 von der Produktseite des Anbieters. Preisquelle: https://www.amazon.de/dp/B00T7L20AQ (abgerufen 2026-09-24, im gerenderten Produktblock manuell bestätigt). Jeder Datenpunkt wurde von Tobias Zehetmayer manuell geprüft (2026-08-06). Korrektur-Policy: Methodik.

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Quellen

Tobias Zehetmayer Autor: Tobias Zehetmayer
Gründer von Supplementindex.
Offenlegung: Supplementindex betreibt separat einen B2B-Prüfservice für Hersteller (attestiolabs.com). Service-Kunden erhalten keine Ranking-Bevorzugung. Diese Seite enthält derzeit keine Affiliate-Links. Dieser Artikel ist keine Gesundheitsberatung; bei Erkrankungen oder Medikamenten-Einnahme ärztlichen Rat einholen.