Ist natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200) gut?
Kurzurteil: Gut. natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200) kostet 3,48€ im Monat (0,116€ pro Tagesdosis von 3 g reinem Kreatin) und ist damit eine gute Wahl: es liefert die Referenzform Kreatin-Monohydrat zu einem Preis nahe am günstigsten Anbieter.
Günstigere gleichwertige Alternative: Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg für 1,95€ im Monat - 1,8-mal billiger bei identischem Wirkstoff.
natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200) liefert 2,6 g reines Kreatin pro Portion (3 g pulver (1 gestrichener messloeffel)) als Kreatin-Monohydrat - Referenzform (>500 Humanstudien). Die Referenz-Tagesdosis von 3 g reinem Kreatin kostet damit 0,116€ - Platz 4 von 32 Produkten (Median: 0,205€).
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Wie viel reines Kreatin steckt wirklich drin?
Pro Portion (3 g pulver (1 gestrichener messloeffel)) deklariert das Label 3,0 g Kreatin-Monohydrat; das entspricht rechnerisch 2,6 g reinem Kreatin (Molmassen-Faktor, siehe Methodik). Wichtig: Monohydrat enthält 87,9 % reines Kreatin - "5 g Monohydrat" sind 4,4 g Kreatin. Wir rechnen alle Produkte auf reines Kreatin um.
Was kostet die 3-g-Tagesdosis?
0,116€ pro Tag (3,88€ pro 100 g reines Kreatin). Die 3-g-Referenz ist bewusst gewählt: Die einzige zugelassene EU-Angabe lautet "Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkraftbelastungen im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung" - und sie gilt nur bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin.
Welche Form - und was sagt die Studienlage?
Enthalten ist Kreatin-Monohydrat. Einordnung: Referenzform (>500 Humanstudien). Kreatin-Monohydrat ist die mit Abstand am besten untersuchte Form (ISSN-Positionspapier, Kreider et al. 2017); für keine Spezialform ist ein Vorteil gegenüber Monohydrat in Humanstudien belegt. Mehr dazu: Monohydrat oder Kre-Alkalyn?
Creapure oder No-Name-Rohstoff?
natural elements bewirbt für dieses Produkt kein Creapure® - der Rohstoff-Hersteller ist nicht deklariert.
Wie schneidet natural elements im Vergleich ab?
| Produkt | Form | € / Tagesdosis 3 g |
|---|---|---|
| natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200) | Kreatin-Monohydrat | 0,116€ |
| Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg (günstigste Referenzform) | Kreatin-Monohydrat | 0,065€ |
| Median der 32 Produkte mit berechenbarem Preis | - | 0,205€ |
Häufige Fragen zu natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200)
Ist natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200) gut?
Gut. natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200) kostet 3,48€ im Monat (0,116€ pro Tagesdosis von 3 g reinem Kreatin) und ist damit eine gute Wahl: es liefert die Referenzform Kreatin-Monohydrat zu einem Preis nahe am günstigsten Anbieter. Günstigere gleichwertige Alternative: Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg für 1,95€ im Monat - 1,8-mal billiger bei identischem Wirkstoff.
Wie viel Kreatin enthält natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200)?
2,6 g reines Kreatin pro Portion (3 g pulver (1 gestrichener messloeffel), 3,0 g Kreatin-Monohydrat).
Was kostet eine Tagesdosis (3 g Kreatin) mit natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200)?
0,116€ pro Tag. 3 g/Tag ist die Bedingung der einzigen zugelassenen EU-Angabe für Kreatin. Median der 32 Produkte mit berechenbarem Preis: 0,205€ (35 erfasst, davon 32 mit berechenbarem Preis).
Welche Kreatin-Form steckt in natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200) - und ist sie gut?
Kreatin-Monohydrat: Referenzform (>500 Humanstudien). Kreatin-Monohydrat ist mit über 500 Humanstudien die Referenzform (Kreider et al. 2017); für keine andere Form ist ein Vorteil belegt.
Ist natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200) Creapure?
natural elements bewirbt für dieses Produkt kein Creapure® - der Rohstoff-Hersteller ist nicht deklariert.
Ist natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200) vegan?
Ja, laut Anbieter vegan (Kreatin wird synthetisch hergestellt).
Welche Zusatzstoffe enthält natural elements Creatine Monohydrate Ultra Fine Powder (Mesh Factor 200)?
Laut Zutatenliste keine - reines Kreatin ohne deklarierte Zusatzstoffe.
Datenbasis
Vergleichbare Produkte
Günstiger bei gleicher Studienlage
- Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg0,065€ / 3 gKreatin-Monohydrat
- ProFuel CREATINE Creaproof - Kreatin-Monohydrat - Beutel0,109€ / 3 gKreatin-Monohydrat
- ProFuel CREATINE Pulver - Kreatin-Monohydrat - Dose0,109€ / 3 gKreatin-Monohydrat
Gleiche Form (Kreatin-Monohydrat), andere Marke
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Quellen
Autor: Tobias ZehetmayerGründer von Supplementindex.