Ist Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g gut?
Kurzurteil: Okay. Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g kostet 5,97€ im Monat (0,199€ pro Tagesdosis von 3 g reinem Kreatin) und ist damit brauchbar: die Form stimmt, der Preis liegt aber deutlich über dem günstigsten Monohydrat.
Günstigere gleichwertige Alternative: Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg für 1,95€ im Monat - 3,1-mal billiger bei identischem Wirkstoff.
Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g liefert 3,0 g reines Kreatin pro Portion (3,4 g pulver (1,5 messloeffel)) als Kreatin-Monohydrat - Referenzform (>500 Humanstudien). Die Referenz-Tagesdosis von 3 g reinem Kreatin kostet damit 0,199€ - Platz 14 von 32 Produkten (Median: 0,205€).
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Wie viel reines Kreatin steckt wirklich drin?
Pro Portion (3,4 g pulver (1,5 messloeffel)) deklariert das Label 3,4 g Kreatin-Monohydrat; das entspricht rechnerisch 3,0 g reinem Kreatin (Molmassen-Faktor, siehe Methodik). Wichtig: Monohydrat enthält 87,9 % reines Kreatin - "5 g Monohydrat" sind 4,4 g Kreatin. Wir rechnen alle Produkte auf reines Kreatin um.
Was kostet die 3-g-Tagesdosis?
0,199€ pro Tag (6,64€ pro 100 g reines Kreatin). Die 3-g-Referenz ist bewusst gewählt: Die einzige zugelassene EU-Angabe lautet "Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkraftbelastungen im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung" - und sie gilt nur bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin.
Welche Form - und was sagt die Studienlage?
Enthalten ist Kreatin-Monohydrat. Einordnung: Referenzform (>500 Humanstudien). Kreatin-Monohydrat ist die mit Abstand am besten untersuchte Form (ISSN-Positionspapier, Kreider et al. 2017); für keine Spezialform ist ein Vorteil gegenüber Monohydrat in Humanstudien belegt. Mehr dazu: Monohydrat oder Kre-Alkalyn?
Creapure oder No-Name-Rohstoff?
Olimp Sport Nutrition bewirbt für dieses Produkt kein Creapure® - der Rohstoff-Hersteller ist nicht deklariert.
Wie schneidet Olimp Sport Nutrition im Vergleich ab?
| Produkt | Form | € / Tagesdosis 3 g |
|---|---|---|
| Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g | Kreatin-Monohydrat | 0,199€ |
| Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg (günstigste Referenzform) | Kreatin-Monohydrat | 0,065€ |
| Median der 32 Produkte mit berechenbarem Preis | - | 0,205€ |
Häufige Fragen zu Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g
Ist Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g gut?
Okay. Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g kostet 5,97€ im Monat (0,199€ pro Tagesdosis von 3 g reinem Kreatin) und ist damit brauchbar: die Form stimmt, der Preis liegt aber deutlich über dem günstigsten Monohydrat. Günstigere gleichwertige Alternative: Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg für 1,95€ im Monat - 3,1-mal billiger bei identischem Wirkstoff.
Wie viel Kreatin enthält Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g?
3,0 g reines Kreatin pro Portion (3,4 g pulver (1,5 messloeffel), 3,4 g Kreatin-Monohydrat).
Was kostet eine Tagesdosis (3 g Kreatin) mit Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g?
0,199€ pro Tag. 3 g/Tag ist die Bedingung der einzigen zugelassenen EU-Angabe für Kreatin. Median der 32 Produkte mit berechenbarem Preis: 0,205€ (35 erfasst, davon 32 mit berechenbarem Preis).
Welche Kreatin-Form steckt in Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g - und ist sie gut?
Kreatin-Monohydrat: Referenzform (>500 Humanstudien). Kreatin-Monohydrat ist mit über 500 Humanstudien die Referenzform (Kreider et al. 2017); für keine andere Form ist ein Vorteil belegt.
Ist Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g Creapure?
Olimp Sport Nutrition bewirbt für dieses Produkt kein Creapure® - der Rohstoff-Hersteller ist nicht deklariert.
Ist Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g vegan?
Der Anbieter macht dazu keine eindeutige Angabe. Kreatin selbst wird synthetisch hergestellt; bei Kapseln und Gummies entscheidet die Hülle bzw. Rezeptur.
Welche Zusatzstoffe enthält Olimp Sport Nutrition Olimp Creatine Monohydrate 250 g?
Laut Zutatenliste keine - reines Kreatin ohne deklarierte Zusatzstoffe.
Datenbasis
Vergleichbare Produkte
Günstiger bei gleicher Studienlage
- Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg0,065€ / 3 gKreatin-Monohydrat
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- ProFuel CREATINE Pulver - Kreatin-Monohydrat - Dose0,109€ / 3 gKreatin-Monohydrat
Gleiche Form (Kreatin-Monohydrat), andere Marke
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Quellen
Autor: Tobias ZehetmayerGründer von Supplementindex.