Ist Pure Encapsulations Magnesiumglycinat gut?
Kurzurteil: Nicht empfehlenswert. Pure Encapsulations Magnesiumglycinat kostet 27,66€ im Monat (0,369€ pro 100 mg reinem Magnesium) und ist damit nicht empfehlenswert: es kostet das 16,0-fache von einem gleichwertigen Produkt, ohne dafür etwas Belegbares zu bieten.
Günstigere gleichwertige Alternative: Myprotein 100% Magnesiumcitrat (Pulver) für 1,74€ im Monat - 16,0-mal billiger, bei gleich guter Aufnahme im Körper.
Pure Encapsulations Magnesiumglycinat liefert 360 mg elementares Magnesium pro Portion (3 Kapseln) in Form von Magnesiumbisglycinat - eine Form, die gut aufgenommen wird. Mit 0,369€ pro 100 mg elementarem Magnesium liegt es auf Platz 44 von 45 Produkten in unserem Preisvergleich (Median: 0,085€).
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Wie viel reines Magnesium steckt wirklich drin?
Das Etikett weist 360 mg elementares Magnesium pro Portion (3 Kapseln) aus. Die Mengenangabe des Labels deckt sich mit unserer Nachrechnung.
Was kostet eine Tagesdosis?
Eine Vergleichs-Tagesdosis von 250 mg elementarem Magnesium kostet mit diesem Produkt 0,922€ (1 Portionseinheit). Die 250 mg sind die Tageshöchstmenge, die das BfR für Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt. Wir rechnen bewusst mit diesem Wert - er dient hier aber der Preis-Vergleichbarkeit zwischen Produkten und ist keine Verzehrempfehlung. Mehr dazu in der Methodik.
Welche Form ist enthalten - und wie gut nimmt der Körper sie auf?
Enthalten ist Magnesiumbisglycinat. Auf Basis der verfügbaren Humanstudien (Firoz & Graber 2001; Lindberg et al. 1990; Walker et al. 2003; Kappeler et al. 2017) ordnen wir diese Form der Klasse hoch zu. Die Klassen-Zuordnung ist bewusst konservativ - bei dünner Studienlage stufen wir "mittel" ein. Details in der Methodik.
Ist das Laborversprechen belegt?
Pure Encapsulations bewirbt: Laborgeprüfte rohstoffe und endprodukte (mikrobiologie, schwermetalle, Lösungsmittel, allergene). Einen öffentlich einsehbaren Beleg dafür konnten wir nicht finden. purecaps.net nennt nur allgemein 'von Laboren geprüft' (Mikrobiologie, Schwermetalle etc.), aber kein abrufbares Analysenzertifikat, kein Laborname und kein Chargenbezug öffentlich verfügbar.
Wie schneidet Pure Encapsulations im Preisvergleich ab?
| Produkt | Form | Bioverfügbarkeit | € / 100 mg elementar | € / Tagesdosis (250 mg) |
|---|---|---|---|---|
| Pure Encapsulations Magnesiumglycinat | Magnesiumbisglycinat | hoch | 0,369€ | 0,922€ |
| Myprotein 100% Magnesiumcitrat (Pulver) (günstigstes hoch-bioverfügbares) | Magnesiumcitrat | hoch | 0,023€ | 0,058€ |
| Median der 45 Produkte mit berechenbarem Preis | - | - | 0,085€ | - |
Welche Zusatzstoffe sind enthalten?
| Kategorie | Stoff |
|---|---|
| antioxidationsmittel | ascorbylpalmitat |
Häufige Fragen zu Pure Encapsulations Magnesiumglycinat
Ist Pure Encapsulations Magnesiumglycinat gut?
Nicht empfehlenswert. Pure Encapsulations Magnesiumglycinat kostet 27,66€ im Monat (0,369€ pro 100 mg reinem Magnesium) und ist damit nicht empfehlenswert: es kostet das 16,0-fache von einem gleichwertigen Produkt, ohne dafür etwas Belegbares zu bieten. Günstigere gleichwertige Alternative: Myprotein 100% Magnesiumcitrat (Pulver) für 1,74€ im Monat - 16,0-mal billiger, bei gleich guter Aufnahme im Körper.
Wie viel elementares Magnesium enthält Pure Encapsulations Magnesiumglycinat?
Pro Portion (3 Kapseln) sind es 360 mg elementares Magnesium laut Etikett.
Was kostet Pure Encapsulations Magnesiumglycinat pro 100 mg elementarem Magnesium?
0,369€. Zum Vergleich: Der Median liegt bei 0,085€ - berechnet über die 45 Produkte mit berechenbarem Preis (52 erfasst, davon 45 mit berechenbarem Preis).
Was kostet eine Tagesdosis von 250 mg elementarem Magnesium mit Pure Encapsulations Magnesiumglycinat?
0,922€ pro Tag. Gerechnet auf 250 mg elementares Magnesium - die BfR-Tageshöchstmenge für Nahrungsergänzungsmittel, hier als Vergleichsgröße, nicht als Verzehrempfehlung.
Welche Magnesiumform steckt in Pure Encapsulations Magnesiumglycinat?
Magnesiumbisglycinat. Diese Form ordnen wir auf Basis der Studienlage (u. a. Firoz & Graber 2001, Walker et al. 2003) der Bioverfügbarkeits-Klasse "hoch" zu.
Ist Pure Encapsulations Magnesiumglycinat vegan?
Ja, laut Herstellerangaben ist das Produkt vegan (Kapselhülle aus HPMC).
Ist Pure Encapsulations Magnesiumglycinat laborgeprüft?
Pure Encapsulations bewirbt: Laborgeprüfte rohstoffe und endprodukte (mikrobiologie, schwermetalle, Lösungsmittel, allergene). Einen öffentlich einsehbaren Beleg dafür konnten wir nicht finden.
Welche Zusatzstoffe enthält Pure Encapsulations Magnesiumglycinat?
ascorbylpalmitat (antioxidationsmittel).
Datenbasis
Vergleichbare Produkte
Günstiger bei gleich guter Aufnahme im Körper (Klasse "hoch")
- Myprotein 100% Magnesiumcitrat (Pulver)0,023€ / 100 mgcitrat
- Vit4ever Magnesium Citrat 365 Kapseln0,045€ / 100 mgtri citrat anhydrat
- Mivolis Magnesium Citrat 400 Granulat Sticks0,049€ / 100 mgcitrat
Gleiche Form, andere Marke
- Vihado Magnesium Bisglycinat 365 XXL-Vorrat0,049€ / 100 mgbisglycinat
- gloryfeel Magnesiumbisglycinat Kapseln0,092€ / 100 mgbisglycinat
- natural elements Magnesiumbisglycinat Kapseln0,133€ / 100 mgbisglycinat
Passende Fragen
Quellen
Autor: Tobias ZehetmayerGründer von Supplementindex.