Ist Abtei Magnesium 400 gut?
Kurzurteil: Nicht empfehlenswert. Abtei Magnesium 400 kostet 3,30€ im Monat (0,044€ pro 100 mg reinem Magnesium) und ist damit nicht empfehlenswert: es enthält Magnesiumoxid - eine Form mit niedriger Bioverfügbarkeit.
Günstigere gleichwertige Alternative: Myprotein 100% Magnesiumcitrat (Pulver) für 1,74€ im Monat - 1,9-mal billiger, bei gleich guter Aufnahme im Körper.
Abtei Magnesium 400 liefert 400 mg elementares Magnesium pro Portion (1 Tablette) in Form von Magnesiumoxid - eine Form, die schlecht aufgenommen wird. Mit 0,044€ pro 100 mg elementarem Magnesium liegt es auf Platz 11 von 45 Produkten in unserem Preisvergleich (Median: 0,085€).
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Wie viel reines Magnesium steckt wirklich drin?
Das Etikett weist 400 mg elementares Magnesium pro Portion (1 Tablette) aus.
Was kostet eine Tagesdosis?
Eine Vergleichs-Tagesdosis von 250 mg elementarem Magnesium kostet mit diesem Produkt 0,110€ (1 Portionseinheit). Die 250 mg sind die Tageshöchstmenge, die das BfR für Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt. Wir rechnen bewusst mit diesem Wert - er dient hier aber der Preis-Vergleichbarkeit zwischen Produkten und ist keine Verzehrempfehlung. Mehr dazu in der Methodik.
Welche Form ist enthalten - und wie gut nimmt der Körper sie auf?
Enthalten ist Magnesiumoxid. Auf Basis der verfügbaren Humanstudien (Firoz & Graber 2001; Lindberg et al. 1990; Walker et al. 2003; Kappeler et al. 2017) ordnen wir diese Form der Klasse niedrig zu. Die Klassen-Zuordnung ist bewusst konservativ - bei dünner Studienlage stufen wir "mittel" ein. Details in der Methodik.
Ist das Laborversprechen belegt?
Abtei bewirbt: Glutenfrei, Laktosefrei, Gelatinefrei. Einen öffentlich einsehbaren Beleg dafür konnten wir nicht finden.
Wie schneidet Abtei im Preisvergleich ab?
| Produkt | Form | Bioverfügbarkeit | € / 100 mg elementar | € / Tagesdosis (250 mg) |
|---|---|---|---|---|
| Abtei Magnesium 400 | Magnesiumoxid | niedrig | 0,044€ | 0,110€ |
| Myprotein 100% Magnesiumcitrat (Pulver) (günstigstes hoch-bioverfügbares) | Magnesiumcitrat | hoch | 0,023€ | 0,058€ |
| Median der 45 Produkte mit berechenbarem Preis | - | - | 0,085€ | - |
Welche Zusatzstoffe sind enthalten?
| Kategorie | Stoff |
|---|---|
| Füllstoff | mikrokristalline cellulose |
| Überzugsmittel | hydroxypropylmethylcellulose |
| Überzugsmittel | hydroxypropylcellulose |
| Trennmittel | magnesiumsalze der speisefettsaeuren |
| Trennmittel | siliciumdioxid |
| Farbstoff | calciumcarbonat |
| Füllstoff | magnesiumcarbonate |
| Füllstoff | vernetzte natriumcarboxymethylcellulose |
| stabilisator | speisefettsaeuren |
| stabilisator | polyethylenglycol |
| stabilisator | glycerin |
Häufige Fragen zu Abtei Magnesium 400
Ist Abtei Magnesium 400 gut?
Nicht empfehlenswert. Abtei Magnesium 400 kostet 3,30€ im Monat (0,044€ pro 100 mg reinem Magnesium) und ist damit nicht empfehlenswert: es enthält Magnesiumoxid - eine Form mit niedriger Bioverfügbarkeit. Günstigere gleichwertige Alternative: Myprotein 100% Magnesiumcitrat (Pulver) für 1,74€ im Monat - 1,9-mal billiger, bei gleich guter Aufnahme im Körper.
Wie viel elementares Magnesium enthält Abtei Magnesium 400?
Pro Portion (1 Tablette) sind es 400 mg elementares Magnesium laut Etikett.
Was kostet Abtei Magnesium 400 pro 100 mg elementarem Magnesium?
0,044€. Zum Vergleich: Der Median liegt bei 0,085€ - berechnet über die 45 Produkte mit berechenbarem Preis (52 erfasst, davon 45 mit berechenbarem Preis).
Was kostet eine Tagesdosis von 250 mg elementarem Magnesium mit Abtei Magnesium 400?
0,110€ pro Tag. Gerechnet auf 250 mg elementares Magnesium - die BfR-Tageshöchstmenge für Nahrungsergänzungsmittel, hier als Vergleichsgröße, nicht als Verzehrempfehlung.
Welche Magnesiumform steckt in Abtei Magnesium 400?
Magnesiumoxid. Diese Form ordnen wir auf Basis der Studienlage (u. a. Firoz & Graber 2001, Walker et al. 2003) der Bioverfügbarkeits-Klasse "niedrig" zu.
Ist Abtei Magnesium 400 vegan?
Ja, laut Herstellerangaben ist das Produkt vegan.
Ist Abtei Magnesium 400 laborgeprüft?
Abtei bewirbt: Glutenfrei, Laktosefrei, Gelatinefrei. Einen öffentlich einsehbaren Beleg dafür konnten wir nicht finden.
Welche Zusatzstoffe enthält Abtei Magnesium 400?
mikrokristalline cellulose (Füllstoff), hydroxypropylmethylcellulose (Überzugsmittel), hydroxypropylcellulose (Überzugsmittel), magnesiumsalze der speisefettsaeuren (Trennmittel), siliciumdioxid (Trennmittel), calciumcarbonat (Farbstoff), magnesiumcarbonate (Füllstoff), vernetzte natriumcarboxymethylcellulose (Füllstoff), speisefettsaeuren (stabilisator), polyethylenglycol (stabilisator), glycerin (stabilisator).
Datenbasis
Vergleichbare Produkte
Günstiger bei gleich guter Aufnahme im Körper (Klasse "niedrig")
- ProFuel Magnesium Kapseln 365 x 668mg (V-Mag)0,010€ / 100 mgoxid
- Mivolis Magnesium 400 Tabletten0,012€ / 100 mgoxid
- Feel Natural Magnesium hochdosiert 365 Kapseln0,014€ / 100 mgoxid
Gleiche Form, andere Marke
- altapharma Magnesium 400 Tabletten0,016€ / 100 mgoxid
- Kraeuterhaus Sanct Bernhard Magnesium-400-supra Kapseln, 120 Kapseln0,018€ / 100 mgoxid
- tetesept Magnesium 500 Direkt Sticks0,040€ / 100 mgoxid
Passende Fragen
Quellen
Autor: Tobias ZehetmayerGründer von Supplementindex.